메밀차 효능과 조심해야하는 체질

오늘은 유명한 메밀차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평상시 잎차를 마시면, 약간 독하고 싸한 느낌이 있는데요. 그에 비해서 이런 곡물차는 순해서 마시기가 편하더라구요. 그런데 몸에 까지 좋다고 더욱더 효자같은 녀석이죠? 꼼꼼하게 찾아보도록 합니다.

#1  고혈압

메밀차에는 루틴이라는 성분이 들어가 있는데요. 이 녀석이 혈압강하에 도움을 준다고 합니다. 그래서 고혈압 치료에 큰 효과를 보여준다고 합니다. 

아울러 모세혈관을 강하게 해주어서 각종 심혈관계 질환을 예방해준다고 하니, 성인병의 위험에 노출되어 있으신 분들한테는 딱일 것 같습니다.

#2.  해독기능

메밀은 간의 해독작용을 도와준다고 알려져있습니다. 안그래도 음주나 흡연으로 쌓여있는 체내의 독을 간이 해독하기가 무척힘들텐데요. 요 기능을 도와준다고 합니다. 

그러니 평상시에 간이 안좋으신 분들, 음주나 흡연이 잦으신 분들은 자주 메밀을 드시면 좋을 듯하네요. 메밀차의 효능 중 해독작용은 진짜 큰 효능이니깐 꼭 기억해주세요.

#3. 스트레스 해소

현대인들은 스트레스가 늘 엄청나죠?? 하루이틀 아니게 쌓여있는 이런 스트레스로 인해 몸도 망가지죠? 예민해져있는 교감신경을 완화시켜주어 두통을 줄여준답니다. 

아울러 심신도 안정시켜준다고하니, 평상시 예민하신 분들은 메밀차를 드셔보시기 바랍니다.

#4. 피부 탄력

메밀차에는 스시틴이라는 것이 있는데요, 이 성분은 피부를 더욱더 탄력있고 윤택하게 만들어 주는 데 도움을 주는데요. 평상시에 커피대신 녹차대신 메밀차를 조금씩 드셔준다면 피부에 완전 좋을 것 같죠?? 특히 건조한 계절에 드시면 좋으니 꼭 챙겨서 드시기 바랍니다.

#5. 항산화 작용

우리가 노화가 될때 작용하는 것이 바로 활성산소인데요. 이 활성산소로 인에 각종 성인병이나 노화현상이 일어나는데요. 이 몸에 좋지 않은 활성산소를 제거해주는 항산화 작용이 있는데요 이것이 바로 꼭 기억해주셔야할 메밀차의 효능입니다.

메밀은 본디 조금 차가운 성질이 강합니다.

평상시에도 몸이 차가워서 설사를 잘 못하시는 분들, 맥주나 밀가루 음식을 먹고 나면 탈이 나는 분들은 너무 많이 드시지 않는 편이 좋아요.

하지만, 메밀차 정도는 드셔도 큰 상관은 없습니다. 평상시 아무리 좋다는 음식도 자기 몸에 안맞으면 곧 독이 될수 있으니, 처음 드실때는 조금씩 소량으로 드시고 별 문제가 없을시 조금씩 양을 늘이시는 편이 좋답니다.

여기까지 메밀차 효능이었습니다.